[highlight]Che l’acqua sia un indispensabile aiuto al nostro benessere è una cosa risaputa, ma perché? Scopriamolo insieme[/highlight]
È una componente essenziale per ogni forma di vita, basti pensare che nel nostro organismo è presente una percentuale di acqua che varia dal 65% fino al 75-80%.
È uno degli elementi più importanti per il benessere ed è facilmente reperibile in natura, sia nella sua forma originaria che attraverso alimenti di vario tipo, come lattuga, anguria, pompelmo, pomodori, ma anche pollo, manzo, pesce, pane pasta e perfino burro, margarina e frutta secca.
Diamo uno sguardo ad alcuni benefici che l’acqua può apportare al nostro corpo, in questo primo articolo dedicato all’argomento. Seguirà la settimana prossima la seconda parte.
Rimedi della nonna
Una spugna piena d’acqua calda strofinata sulla pelle è un’ottima soluzione per migliorare la condizione della pelle, della circolazione e della muscolatura. Una spugna piena d’acqua fredda, invece, è in grado di restringere i vasi sanguigni e di sgonfiare immediatamente caviglie e piedi gonfi. Spugnature fredde sui polsi e sulla fronte sono in grado di abbassare la febbre alta